Ocitnout se dnes v naprosté tmě je v případě velkých měst téměř nemožné. Pouliční osvětlení, světelné billboardy a další světla z domů a bytů tvoří určitý světelný smog, který nám brání nejen ve spánku, ale také v pozorování noční oblohy.
Někdy však k navození úplně tmy stačí větší výpadek proudu a rázem se města i vesnice ponoří do tmy jako ve slavné scéně z populární trilogie Slunce, seno …
U některých lidí však může nedostatek světla zejména v zimních měsících vyvolávat deprese, bolesti hlavy a jiné zdravotní potíže. Tmu však naše tělo potřebuje v noci, aby si mohlo dopřát ozdravný spánek, kdy se v naší krvi začíná zvyšovat hladina melatoninu, který je nezbytný pro hluboký spánek. S přibývajícím světlem se hladina melatoninu postupně snižuje a spánek se stává lehčím, až se nakonec po ránu probudíme.
Našimi zlozvyky však kolikrát tělu nevytváříme ideální podmínky pro odpočinek, usínáme u zapnuté televize nebo před spaním ještě sledujeme sociální sítě na mobilu. Díky tomu tělo produkuje méně melatoninu a zaděláváme si tak na chronickou nespavost.
Čtěte také: Přirovnání mlhy aneb když je venku taková mlha, že ani nevidíš kam čůráš
Věděli jste, že existuje i tzv. terapie tmou? Je to velice stará metoda sebepoznání vycházející z původní tradice praktikované tibetskými mnichy, kteří zůstávali ve tmě někdy dokonce až sedm týdnů. Podle odborníků slouží terapie tmou k prevenci proti civilizačních chorobám a celé řadě dalších onemocnění. Lidé si zkrátka odpočinou od všedního shonu, neustálého stresu a stráví většinou jeden týden v naprosté tmě ve speciálních chatkách bez oken.
Ať už tedy patříte k těm, kdo rádi relaxují při tmě nebo si občas rádi zanadáváte na to, jaká je venku tma pozdě odpoledne, přináším vám inspiraci na tematická přirovnání.
Přirovnání tmy a šera:
- Tady je tma, že jestli dostanu přes hubu, tak nebudu ani vědět z který strany to je.
- Venku je tma jak v psí boudě.
- To je tma jak v hrobě.
- Brr, to je hnusně a k tomu ještě šero jako v Británii.
- No teda, tady je tma, že není ani vidět na špičku nosu.
- To je tma, že není vidět ani na krok.
- Podívej se ven, to je tma jako v pytli.
- No tady je tma jako v prdeli.
- Tady je šero jako v opuštěné továrně
- Ještě je odpoledne a venku už tma jako na koncertě.
- Je tady taková tma že nevidím ani hovno.
- Je tu taková tma, že si ani nejsem jistá, jestli mám vůbec otevřené oči.
- Nelez ven, tam je tma, že by se dala krájet
- To je tma, že se dá úplně nahmatat.
- Tomu říkám tma, že ani nevidíš vlastní mávání ruky před obličejem.
- Venku je zima a tma jak v prdeli ledního medvěda.
